Bạn không cần phải già hơn để có được kiến thức về lão hóa. Các chuyên gia hàng đầu sẽ giúp bạn tìm ra cách để bạn luôn thấy tươi trẻ, mạnh mẽ và suy nghĩ sắc sảo hơn ở mọi độ tuổi. Jeannette Graf, cựu trợ lý của giáo sư bác sĩ da liễu tại Đại học Y dược New York và là tác giả của cuốn Ngăn Chặn Lão Hóa, Khởi Đầu Một Cuộc Sống Hạnh Phúc (Stop Aging, Start Living (Crown)) đã chỉ ra cách để tận dụng các thuộc tính vượt trội của cơ quan lớn nhất cơ thể này.
Những sai lầm phổ biến trong việc chăm sóc da thường thấy ở các bệnh nhân nữ?
Họ thường lạm dụng việc tẩy tế bào và lột da, khiến da bị khô và kích thích các tác nhân gây mụn. Bạn chỉ nên tẩy tế bào vài lần trong tuần và nên dùng một sản phẩm thôi – tôi đã thấy rất nhiều người kết hợp dùng các sản phẩm chứa axit với sữa rửa mặt tẩy tế bào. Thế nhưng mọi người lại không thường sử dụng kem chống nắng. Vào mùa đông, bạn cũng cần sử dụng kem chống nắng một ngày một lần nếu bạn không đi ra ngoài nhiều. Nhưng khi đi biển, hãy thoa kem chống nắng cách mỗi 1,5 – 2 giờ.
